Mes thématiques clés
Le bien-être au travail
Être heureux et heureuse d'aller travailler, savoir que vous pouvez faire confiance à vos collaborateurs, et dans votre travail, avoir l'espace de se retirer quand c'est nécessaire.
Beaucoup de ces facteurs dépendent de l'environnement dans lequel vous vous trouvez. Est-il propice au bien-être ?
Sans concessions, je vous invite à regarder la réalité de votre situation, et voir tout l'agréable, et tout le désagréable.
L'alignement de sa vie professionnelle avec sa personnalité
Beaucoup de personnes pensent qu'elles n'ont pas trouvé leur voie, car elles n'ont eu que des expériences qui ne correspondent pas à leur personnalité. Une simple erreur de casting !
Apprendre à se connaître et à reconnaître vos besoins peut vous aider à avoir une vie professionnelle et personnelle épanouie.
Je m'appuie entre autres sur un test de personnalité qui est le MBTI, comme base pour vous aider à identifier toutes vos forces.
La bienveillance envers soi et les autres
Vous avez le droit d'être vous, avec vos qualités et vos imperfections : vous en entier. Et si parfois ce vous-là ne vous plait pas ? Il reste à prendre le temps de respirer et arrêter de vous juger.
En étant doux et douce avec vous-même, vous vous permettez le droit à l'erreur, et donc le changement, la créativité, l'évolution.
A travers différents exercices, je vous invite toujours à vous abandonner à la gentillesse, un plaisir non-coupable.
Le courage d'être soi, d'avancer, l'authenticité
Pour profiter de tous les bénéfices d'être soi face au monde, une dose de courage est nécessaire. C'est l'énergie la mieux dépensée qu'il puisse être ! Au coeur du coaching, et dès que vous faites le premier pas pour commencer un accompagnement, il y a du courage. Et de fil en aiguille, votre courage vous donne des ailes et porte ses fruits, si bien que votre authenticité devient facile pour vous.
L'équilibre à trouver entre le changement et l'acceptation
Le bonheur, c'est aussi vivre le présent et savoir apprécier les choses telles quelles sont. Une quête perpétuelle du mieux peut être contre-productive. Mon approche, toujours à votre écoute, est de vous aider à naviguer sur cet équilibre. A travers cette recherche d'équilibre, je souhaite vous aider à y voir plus clair sur la vraie problématique qui vous amène.
La créativité source de bien-être
La créativité est aussi l'art, mais pas uniquement.
D'autres espaces de créativité peuvent exister en vous : la cuisine, la couture, les gribouillages qui ne sont pas encore de l'art, les journaux intimes qui ne sont pas encore des romans, le maquillage, la poterie, danser dans votre salon...
Tout est possible pour s'exprimer, se sentir vibrer, se rapprocher de soi, et dans ma pratique la créativité sous tous les formes qui vous touchent est essentielle.
